On le sait, pour avoir une belle peau ET pour garder son bronzage plus longtemps, il faut soigneusement hydrater et nourrir sa peau en profondeur, mais pourquoi et comment ? Nous vous livrons dans cet article tout ce que vous devez savoir sur l’hydratation et la nutrition de votre peau !
C’est quoi la différence entre hydrater et nourrir sa peau ?
Hydrater ou nourrir ? Il y a souvent confusion entre ces deux termes, et même si ces deux mots ne sont pas des synonymes, ils sont complémentaires. La peau du visage et du corps a besoin d’être hydratée… mais également nourrie ! Ce n’est pas la même chose : lorsqu’on nous parle d’un lait hydratant, on a souvent tendance à penser à un soin apaisant et frais alors que la mention d’un lait nourrissant peut plus nous faire penser à un soin confort et riche. La peau a besoin d’ingrédients aqueux ou riches en actifs hydratants pour être bien hydratée, mais elle a également besoin de lipides et de corps gras (comme les huiles et les beurres) pour être nourrie. Votre type de peau, votre patrimoine génétique et votre âge définissent ensuite la proportion d’hydratation et de nutrition dont vous avez besoin.
Comment savoir si je dois nourrir ou hydrater ma peau
Si vous avez la peau inconfortable, qu’elle tiraille et présente des ridules ? Si vous avez des zones de la peau sèche ou qui a tendance à peler ? Alors votre peau présente un manque d’hydratation. Si votre peau est très sensible aux éléments extérieurs comme le vent, le chaud et le froid, que vous ressentez des tiraillements et que votre peau semble très sèche, alors elle a besoin de nutrition.
Pourquoi et comment hydrater ma peau ?
Pourquoi hydrater ma peau ?
Naturellement, la peau est amenée à perdre de l’eau par évaporation. Ce phénomène, nommé transépidermique pour les adeptes du jargon technique, n’est pas de la transpiration mais juste un mécanisme du corps qui lui permet de stabiliser son taux d’hydratation. De nombreux facteurs comme la fatigue, le stress, la pollution peuvent assécher la peau et faire baisser ce taux d’hydratation.
Comment hydrater ma peau naturellement :
Il faut apporter de l’eau, mais comment ? Comme nous, la peau a ses besoins journaliers en eau pour pouvoir reconstituer ses réserves. Quand vous l’hydratez, une grande partie de cette eau est utilisée par la couche cornée, c’est le tissu le plus superficiel de la peau. L’autre partie de cette eau est ensuite diffusée dans l’épiderme puis retransmise petit-à-petit aux autres couches de la peau. Il faut donc appliquer des soins qui contiennent de l’eau et des ingrédients aux actifs hydratants comme l’Aloe vera, les eaux florales, la glycérine végétale ou même le miel qui est un ingrédient qui contient environ 17% d’eau.
Pourquoi et comment nourrir ma peau ?
Pourquoi nourrir ma peau ?
Les lipides sont essentiels et jouent un rôle crucial pour la peau. Ils participent à la structure des cellules et boostent le renouvellement cellulaire, ils permettent la formation d’une barrière protectrice de la peau et aident ainsi à conserver l’hydratation. Enfin, les lipides maintiennent l’élasticité de la peau et la rendent plus souple. Les peaux sèches manquent de lipides et donc se déshydratent plus facilement. Ce manque ne peut être comblé naturellement, il faut donc l’aider et nourrir la peau avec un soin adapté.
Pour nourrir naturellement ma peau :
Les peaux sèches manquent de lipides et ne produisent pas suffisamment de sébum, essentiel pour assurer protection à la peau. Il faut donc appliquer des soins comme des laits, des crèmes riches ou des huiles qui sont remplies de ces acides gras cruciaux, comme le beurre de karité, le beurre de cacao, l’avocat et toutes les huiles végétales (spécialement l’huile d’amande douce adaptée tout particulièrement pour les peaux sèches).
Une nutrition et hydratation parfaite avec Cosmo Naturel
Cosmo Naturel propose le mix parfait entre soin hydratant et nourrissant grâce à ses laits corps. Les laits possèdent des formules mi-aqueuses mi-huileuses. Ils permettent d’hydrater tout en nourrissant et donc de protéger l’épiderme de la peau pour une peau saine et une hydratation durable. En effet, contrairement à ce qu’on pourrait penser, la peau absorbe difficilement l’eau ou l’huile directement. C’est seulement lorsque ces deux éléments sont mélangés ensemble que l’on obtient une émulsion qui sera facilement absorbée par l’épiderme.
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Le second pour les peaux sèches :
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Il est essentiel pour la peau d’être nourrie et hydratée et pour cela, les laits corps aux actifs 100% végétaux et BIO sont LA solution parfaite. Choisissez la solution BIO et à 99% d’origine naturelle avec le lait corps hydratant et le lait corps nourrissant de Cosmo Naturel.